Descriere

Fulgi de ovaz mari bio 500g Obio

Fulgi de ovăz mari bio Obio sunt obținuți din boabe de ovăz cultivate în sistem ecologic și procesate cu grijă pentru a păstra proprietățile naturale ale cerealelor. Datorită texturii lor, acești fulgi sunt ideali pentru prepararea unui mic dejun nutritiv și sățios.

Fulgii de ovăz sunt ușor de integrat în alimentația zilnică și pot fi consumați în numeroase combinații culinare. Fulgii de ovăz bio pot fi adăugați în terciuri, musli, granola, smoothie-uri sau deserturi. De asemenea, pot fi folosiți în diverse rețete de biscuiți, pâine sau batoane energizante.

Ovăzul este o cereală apreciată pentru conținutul său de fibre și nutrienți, fiind potrivit pentru un stil de viață echilibrat. Fulgii de ovăz mari bio au o textură consistentă și oferă o bază excelentă pentru un mic dejun variat.

Produsul este obținut din ovăz provenit din agricultură ecologică, fără ingrediente adăugate.

Ingrediente :

Fulgi de ovăz*

*ingredient provenit din agricultură ecologică

Valori nutriționale / 100 g :

Energie: 1503 kJ / 356 kcal
Grăsimi: 6,1 g

• din care acizi grași saturați: 1,2 g

Carbohidrați: 58,6 g

• din care zaharuri: 1,4 g

Fibre: 9,3 g
Proteine: 12,2 g
Sare: 0,01 g

Mod de consum  :

Fulgii de ovăz mari bio pot fi consumați cu lapte, iaurt sau băuturi vegetale, împreună cu fructe, nuci sau semințe. Sunt potriviți pentru prepararea terciului de ovăz, granolei sau a diferitelor deserturi.

Produs certificat ecologic
Țara de origine: Ungaria

Gramaj: 500 g

Terci de ovăz cu fructe și nuci

Terciul de ovăz este una dintre cele mai simple și populare rețete pentru micul dejun. Se prepară rapid și poate fi combinat cu diverse fructe, nuci sau semințe.

Ingrediente

• 50 g fulgi de ovăz mari bio

• 200 ml lapte sau băutură vegetală

• 1 linguriță miere sau sirop de arțar (opțional)

• 1 banană sau alte fructe proaspete

• 1 lingură nuci sau semințe (migdale, nuci, semințe de chia)

Mod de preparare

1. Pune fulgii de ovăz și laptele într-o cratiță mică.

2. Fierbe la foc mic timp de 3-5 minute, amestecând constant.

3. După ce terciul capătă o consistență cremoasă, oprește focul.

4. Adaugă fructele tăiate și nucile sau semințele.

5. Dacă dorești, îndulcește cu miere sau sirop de arțar.

Sugestii de servire

Terciul de ovăz poate fi personalizat în funcție de preferințe. Poți adăuga scorțișoară, cacao, fructe de pădure sau unt de arahide pentru un gust diferit.